Prendre soin de soi avec un carnet personnel près de son lit, dans le sac.

Un joli carnet dans le sac, sur la table de nuit, c’est utile et nécessaire.                                                                            Il va vous accompagner chaque jour dans les transports, à la pause déjeuner, le soir avant de dormir.
Vous pouvez y consigner des pensées, noter des références de livres, faire la liste de vos désirs les plus secrets, les plus fous.                                                              Vous pouvez également écrire les exercices qui vous font du bien, comme la respiration, apporter sur soi la lumière, regarder vos pensées en conscience et bien d’autres idées.
Vous laissez aller votre créativité, les idées arrivent, souvent le matin, et puis elles s’en vont.                              Alors, il est bon de les mettre par écrit au plus vite.
Choisissez un très joli carnet, faites-vous plaisir, c’est important.
A vous d’être vigilants, d’être à l’écoute de tout ce qui arrive.                                                                                  Le succès repose souvent sur des petites choses!